​1.お客様にあったトレーニングを行うためまずは、現在の身体の状況を測定にてチェックいたします。

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2.お客様のレベルに合わせたメニューをオリエンテーションをしていきながらトレーニングしていきます。

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3.月に1度行う測定での数値を見てお客様のトレーニングメニューをカスタマイズしていきます。

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4.お客様の目標達成に向けて最終調整に入ります。

食事、栄養、治療のご案内もサポートいたします。